少し

11月6日(月)　天気:曇り
どうも。お久しぶりです。
少しテンプレを変更してみました。(って誰も知らんか)

今日は三連休明けだった訳ですが…しかし眠い眠い。
今は眠くないけど、昼間はかなり眠かったですよ。
連休中はたっぷりと寝たのでよかったのですがね〜
人間に適している睡眠時間とは一体どれほどのものなんでしょうか？
少し気になったので調べてみましたよ。

ヒトに必要な睡眠量には個体差があり、6〜8時間の場合が多い。
統計的には7時間の場合に平均余命が最も長くなる。
(wikipedia「睡眠」の項より)

らしいです。7時間ですか…。自分はダメですね。
平日→約6時間　休日→約8〜9時間
もしかしてこういうのは一番いけないパターンかも知れませんね…
まあそんなことを言っても、仕方ないものは仕方ないのです。
以上開き直って終了。